Американскими учеными в конце февраля 2019 года было сделано заявление. Что болезни Альцгеймера можно избежать благодаря крепкому сну.
Благодаря проведенным исследованиям было выявлено, что сон и жизнедеятельность мозга напрямую взаимосвязаны между собой. Во время крепкого сна мозг избавляется от вредных продуктов жизнедеятельности, содержащихся в его тканях.
Более того, исследователи из расположенного в штате Нью-Йорк в городе Рочестер университета считают, что сон позволяет определить когда у человека начинает проявляться болезнь Альцгеймера.
Для мозговой функции большую роль играет сон, так как когда человек отдыхает, его мозг избавляется от шлаков. В результате исследований выяснилось, что чем глубже у человека этот сон, тем лучше с работой по своей очистке справляется мозг.
При этом исследователи отмечают, что сон не является панацеей и гарантией от рисков появления болезни Альцгеймера, но его присутствие может быть хорошей профилактикой.
