Вкусный перекус идеально подойдёт и для худеющих.
Только садится солнышко, и начинается предательское чувство голода. Складки на животе и боках и так свисают над джинсами, а тут еда перед сном! Есть перекус, который насытит и не добавит к лету килограммов.
Время спать, но «открылся жор»? Банановый десерт можно есть даже на ночь. Это и лакомство, и сытный лёгкий ужин в одном флаконе. Готовится всего за 10 минут и идеально подойдёт даже для худеющих.
Для этого нужны:
- Банан – 1 шт.
- Творог – 300 г
- Сахар, ваниль, сухофрукты – при желании.
Взбиваем миксером творог с бананом в однородную массу, добавляем при желании сахар, ваниль, сухофрукты. Выкладываем в креманку и наслаждаемся нежнейшим вкусом волшебного лакомства.
Даже детвора будут с удовольствием уплетать за обе щеки этот десерт, не догадываясь о том, что там есть творог.
