Райское наслаждение теперь не от Баунти! Натуральные батончики «обошли» все известные марки

9-04-2020, 15:32 \\ Общество

Перекус 2 в 1: для крепкого иммунитета и отличного настроения.

Приготовить полезные батончики оказалось проще простого. Целый пакет сладостей за полчаса, которые можно есть как дома, так и брать с собой в дорогу. Прилив энергии обеспечен с первого же укуса!

Для приготовления понадобится:

  • овсяные хлопья – 300 г
  • изюм – 50 г
  • цедра лимона/апельсина – 1 ст.л.
  • орехи – по вкусу
  • семечки – смесь
  • мёд – 3 ст.л.
  • масло растительное – 50 мл
  • масло сливочное – 50 г
  • соль – щепотка

Изюм предварительно настоять в воде и обсушить. Орехи измельчить ножом или блендером. Можно, помимо предложенного, добавить также горсть цукатов, курагу, чернослив, кокосовую стружку – всё, что душе угодно. Сначала смешать сухие ингредиенты. Затем влить растопленный мёд и масла по очереди. Перемешать массу до однородности.

На противень постелить пергамент, но маслом его не смазывать. Выложить по всему периметру мюсли, придавливая сверху ложкой или лопаточкой. Далее присыпать семечками или орешками для украшения и снова утрамбовать, чтобы будущие батончики не рассыпались, а держали твердую форму. Выпекать при 170°С около 25-30 минут. Дать остыть и разрезать на порционные кусочки.

Поделиться новостью:
Главное за неделю