Банан и яблоко придадут привычному блюду необычный вкус.
Детки часто хотят на завтрак что-нибудь необычное и вкусное, но сильно «заморачиваться» сейчас тоже не хочется. Да и лишних денег на деликатесы в большинстве семей просто нет. На помощь придут старые проверенные «бабушкины» рецепты в новом оригинальном исполнении.
Многие детки любят сладкие завтраки, но давать на первый приём пищи шоколадные батончики или бутерброды с джемом и арахисовой пастой — не лучший вариант. Диетологи и педиатры считают, что если употреблять на завтрак продукты с «добавленным» сахаром, то в организме запускается неправильный механизм работы ЖКТ, а это чревато отказом от дальнейших приемов пищи в течение дня. Поэтому если и делать завтрак сладким, то из полезных продуктов, в которые содержится «естественный» сахар.
А для это необычного завтрака не потребуется никаких особых трат, все продукты доступны и есть в любом магазине. Нужно только 10 минут свободного времени и сладкие гренки, вкуснее, чем у бабушки уже будут на столе.
Для приготовления понадобятся:
- 2 яйца
- 100 мл молока
- Кусочки хлеб с обрезанной корочкой
- 1 яблоко без кожуры
- 2 спелый банана
- 70 грамм творожного сыра
- Щепотка соли
Приготовление:
Сделать болтушку: взбить яйцо с солью, влить молоко, перемещать. Размять в кашицу бананы, добавить натертое яблоко (отжатое от воды) и смешать с творожным сыром. На кусочек хлеба положить ложку яблочно-банановой начинки накрыть второй хлебной половинкой. Обмакнуть в болтушке и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Мягчайшие, оригинальные, сладкие гренки готовы. В восторге будут не только дети, но и папы.
