Психологи объяснили, почему не стоит заставлять малыша съедать обед до последней крошки.
Убеждение, что ребенок должен съедать пищу до блестящей тарелки, вкладывалось в молодых родителей бабушками и дедушками всю сознательную жизни. Целые поколения выросли с убеждением, что главный показатель здорового ребёнка — хороший аппетит, а если его нет, то кормить надо, чуть ли, не через силу. Современные врачи и психологи говорят, что «бабушкины» способы накормить — опасны и могут привести к серьёзным проблемам, как физиологическим, так и психологическим.
Потеря контроля над чувством голода. Следствие: ожирение. В организме детей хорошо работает «программа выживания», то есть ребенок не оставит сам себя голодным, потому что это противоречит программе. А когда родители начинают кормить ребёнка насильно, стараясь, чтобы он съедал побольше — система «ломается». Ребенок перестаёт контролировать чувство голода и чувствовать потребности своего организма, поэтому отсюда появляется проблема лишнего веса в подростковом возрасте. Поэтому даже когда ребенок сыт, он может продолжить объедаться, так как привык есть даже будучи не голодным. Как исправить? Подстроить распорядок приёма пищи под чувство голода малыша, для этого достаточно отследить его потребности в течение нескольких дней.
Получение одобрения родителей через отношение к еде. Следствие: расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия). Если в семье, в порядке вещей, подобные фразы: «Хочешь, чтобы мама тебя любила, то съешь всю кашу», «Бабушка старалась, готовила, а ты не ешь. Ты бабушку не любишь?» или «Если не съешь в угол поставлю», то следует насторожиться. Такие слова формируют в сознании ребёнка неправильную установку, что его любят, только когда он ест. И в подростковом возрасте может запуститься механизм саморазрушения через отказ от еды, показывая, тем самым, родителям и миру своё внутреннее неудовлетворение и боль.
Поэтому перед тем, как, в очередной раз, насильно кормить ребёнка, стоит хорошо подумать, какой вред это может нанести ему в дальнейшем.
