Психологи назвали родительские выражения, которые только усиливают страх малыша.
Детки в возрасте от 4 до 10 лет часто бывают необоснованно тревожными. Родители могут даже не понимать, почему их малыш боится самых простых вещей: большой игрушки в комнате, тишины, микроволновки или очереди в магазине. Естественно, что со всеми страхами надо бороться и помогать ребёнку их преодолеть. Но пока этот процесс ещё не пройден, необходимо отказаться от некоторых пугающих фраз, которые кажутся нормальными, но могут усугубить положение.
Психологи выделили три распространённые формулировки.
- «Здесь нечего бояться». Да, монстров под кроватью не существует, но не все страхи рациональны и можно объяснить. Иногда, и взрослые не понимают, почему боятся ночью покинуть постель, ведь чудовищ нет. Но страх настоящий, его то и нужно побороть. Надо принять испуг малыша и сказать, что понимаете, что ему страшно до дрожи. Здесь важен телесный контакт — объятия. Один из приемов — не зацикливаться на ощущении страха, а предложить ребёнку представить себя в другом, возможно, сказочном месте. Это поможет отвлечься и переключиться на другие дела.
- «Хватит! Не будь таким трусом». Если это ещё сопровождается повышением голоса, то только показывает, что родитель сам испуган и не знает, как поступить в данной ситуации. Дети чувствуют такие моменты интуитивно и, естественно, их страх только усиливается.
- «Ладно тебе! Боишься ерунды какой-то». Такая фраза обесценивает переживания ребёнка. Малыш начинает думать, что его чувства и страхи несущественны, значит и он сам не важен. Поэтому родителям необходимо попытаться встать на место своего крохи и попробовать понять, какие чувства им владеют, что их вызвало. Психолог считает это действенным приемом «родителям чаще надо представлять себя в детстве и вспоминать, что пугало их в том возрасте, тогда они смогут лучше понять своих детей».
Эмпатия и сопереживание со стороны взрослых — важнейшие инструменты борьбы с детскими страхами. Нельзя просто отстранятся от малыша в такой ситуации. Он всё, конечно, переживет, но доверять родителям перестанет.
