Ослабление иммунитета, диабет и ожирение — «букет» неприятностей, который ждет неокрепший организм ребёнка.
Не секрет, что дети — одни из главных потребителей всего самого вредного, «химозного» и сладкого. А пакетированные соки и газировки, упакованные в яркие обёртки, ещё больше привлекают внимание малышей и провоцируют на вопли.
Всю правду о любимых напитках детей рассказали эксперты в области гастроэнтерологии. Врачи бьют тревогу — тот самый цветной напиток, который так обожают подростки, самая настоящая отрава в бутылке. Кола, пепси, спрайт, фанта, а также бутилированные холодные чаи пакетированные соки — всё это именно то, чего категорически не стоит давать ребёнку пить даже по праздникам.
Дело в том, что помимо наличия в напитках большого количества красителей, Е-добавок и усилителей вкуса, они обладают «львиной долей» сахара. Так, например, кока-коле содержится более 50 грамм сахара, что равно суточной норме взрослого человека. Не обходит это стороной и молочные коктейли, фруктовые сыворотки и соки, где количество подсластителей достигает 25-30 грамм.
Врачи отмечают, что во время попадания в организм этих напитков, тело получает ударную дозу быстрых углеводов, которые дают кратковременный заряд энергии, усиливают жажду и провоцируют «ложный голод». При систематическом употреблении «бутилированной отравы», чем и занимаются подростки, в организме происходят колоссальные изменения.
Так, например, сахар угнетает естественный иммунитет, что, в свою очередь, провоцирует развитие различных болезней: диабет, язвы в полости рта и желудка, зубной камень, гормональный сбой и даже изменение структуры ДНК.
Чтобы этого избежать, эксперты рекомендуют исключить из рациона ребёнка данные продукты, заменив на полезную альтернативу — домашний компот, кисель и свежевыжатый сок, разбавленный водой.
