Младенческий сон не потревожат ни игры старших детей, ни дрель соседа.
Многие мамы малышей до года на самоизоляции столкнулись с проблемой сна ребёнка в квартире полной людей. Особенно это сложно, когда кроха ещё спит 2 или 3 раза в день, а поставить на паузу жизнь старших членов семьи невозможно. Старшие дети играют или делают уроки, папа разговаривает по работе, а сосед вообще затеял ремонт на карантине. Кажется, что перекладывание ребёнка в кроватку становиться невыполнимой миссией.
Но проблема решаема, если следовать простым правилам. Специально для мамочек пошаговая инструкцию, которая поможет справиться с этой задачей.
Если у малыша нет своего спального уголка или семья живет в однокомнатной квартире, то необходимомаксимально затемнить место с кроваткой. Например, повесить самодельную ширму из пледа.
Перед началом укладывания включить белый шум, он максимально маскирует посторонние звуки, и малыш будет спать сладко, не просыпаясь от шума. Нужно проверить, чтобы записи хватили на все время сна. Идеально подойдёт звук фена, вытяжки, биения сердца или шум дождя.
Перекладывать ребёнка надо только, когда заснул крепко, в среднем это через 10-15 минут.
Положить его надо на тёплую поверхность. Ведь на руках у мамы тепло и комфортно, а когда его кладут на холодную простынь, малыш может проснуться от перепада температуры. Можно использовать небольшую грелку, положив ее в кроватку заранее.
Держать кроху надо так: одной рукой придерживая головку, а второй попу — так проще потом будет убрать руки.
Положив ребёнка в кроватку, руки необходимо вынимать медленно и поочередно. Когда одна рука освободится, ею нужно придерживать малыша, чтобы он не вздрогнул и не испугал себя.
Миссия выполнима. Если соблюдать такую последовательность действий, то переложить малыша в кроватку будет не так сложно и домочадцы не смогут помещать крепкому младенческому сну.